Ik ben Lieslot, bezielster van Kuna.
Fijn jou hier te ontmoeten
Mijn hart gaat sneller kloppen van beweging, het motiveren van mensen en echt luisteren naar hun verhalen.
Beweging is zoveel meer dan fysiek actief zijn, het is een krachtig middel om je goed te voelen, zowel vanbinnen als vanbuiten.
Mijn verlangen om mensen te helpen naar een betere gezondheid groeide al vroeg, maar na mijn burn-out in 2019 kreeg ik een diepere kijk op wat gezondheid écht betekent.
Vandaag is het mijn missie om vrouwen van alle leeftijden te inspireren om te bewegen vanuit liefde voor hun lichaam , op een zachte en duurzame manier.
Met respect voor het proces van gezond ouder worden en met de intentie om een leven lang actief en in verbinding te blijven, zowel fysiek als mentaal.
Mind - Body - Soul
het totale pakket
Mijn relatie met mijn eigen body, mind en soul is niet altijd geweest zoals nu.
Vroeger forceerde ik mijn lichaam, bewoog ik vooral om te voldoen aan een schoonheidsideaal of om een bepaald aantal kilo’s kwijt te raken.
Voor de buitenwereld leek ik altijd de immer vrolijke Lieslot.
Maar diep vanbinnen voelde ik me niet elke dag zo.
Na het overwinnen van een burn-out en eetstoornissen besloot ik het anders te doen, met meer zachtheid, meer bewustzijn en vooral: meer liefde voor mezelf.
Het werd een diepe reis van herstel en zelfontdekking, een reis waar ik vandaag met trots op terugkijk.
Ik leerde zoveel over mezelf en blijf nog elke dag leren.
Ik volgde nieuwe opleidingen en verdiepte me in alles wat mij dichter bij mijn missie bracht.
Zo werd KUNA geboren.
Uit een diep verlangen om vrouwen een goed gevoel te geven, om vrouwen te laten kennis maken met een zachte aanpak, een natuurlijk aanpak en vooral een duurzame weg naar gezondheid.
Welkom bij Kuna!
Opleiding en kleine gelukjes
Vroedvrouw, personal coach en yoga teacher
Na mijn opleiding in de sportschool koos ik voor vroedkunde en werkte ik tien jaar als thuisvroedvrouw. In die jaren deed ik waardevolle ervaring op in het mentaal ondersteunen van vrouwen in een bijzondere fase van hun leven.
Toch bleef mijn passie voor beweging altijd aanwezig.
Naast mijn werk als vroedvrouw bleef ik actief als personal coach en verdiepte ik me verder in lichaamsbewustzijn door een opleiding in restorative yoga te volgen.
Deze unieke combinatie van ervaring en kennis bracht me tot waar ik nu sta: vrouwen begeleiden naar balans, kracht en welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Ik blijf mij verder bijscholen in nieuwe methoden en gezondheid.
Door mijn eigen herstel na burn-out en eetstoornissen kan ik mijn eigen ervaring nog meer in praktijk brengen om jou het beste te ondersteunen.
Kleine gelukjes
🐾 Ochtendwandelingen met mijn honden Rosa & Hercule (en knuffels met kat Chili)
🌧️ De geur van regen, een regenboog zien, op blote voeten door de sneeuw
🌅 Zonsondergangen én zonsopgangen
🌱Elk seizoen (ja ook de koude winter)
🛏️ Vers gewassen lakens
🥗 Lekkere, voedzame gerechtjes maken en bakken
